こんばんは。

今日は今後の事で色々と準備とか、段取りとかをしていました。僕は本番というか、何かをするに当たって、かなり適当というかズボラな性格なので、せめてというわけではありませんが、準備だけは怠ることが出来ません。備えあれば憂いなしと言いますしね。

実際何事も準備の方が手間も時間もかかるものですし、そこを怠ると大概ろくな結果にならないことを、何度も失敗を重ねたおかげで、さすがに知っています。めんどくさいと言えばめんどくさくもありますが、今後のことをあれこれ想像しながらいそいそと支度するのも悪くはないものです。

何かと効率化とか合理化とか叫ばれる昨今ですが、この辺に関しては一見無駄に思えるようなことでも実は大事だったりもするわけで、微妙なところです。もちろん効率的に準備するにこしたことはありませんけれど。

今のところ、ほとんど一人で仕事してるようなものですから、ちょっとした怠け癖がまだまだ抜けきらないので困ってしまいますが、さすがにそろそろ怠惰な生活ともおさらばになりそうです。

色々報告するにはまだ少し早いのでもうしばらく、だらだらとした駄文のブログが続くと思いますがご勘弁を。

夜は曲作りでひたすら机に向かっていましたが、全く持って何も出来ませんでした。笑　びっくりするくらい何も思い浮かばず、気が付いた時にはただエフェクターで遊んでいるような状態に。これはいけない！ってなわけで先ほどジョギングで気分転換。軽めにと思っていましたが、閃きの来ないストレスでも溜まっていたのか、うっかり飛ばしてしまいまして、まさかの今年のベストタイムを更新しました。

なんだかんだジョギング再開してから2～3ヶ月経ちまして、ようやく去年のタイムに近づいてきました。とりあえず再開後の目標である5㎞を30分以内を無事クリアしました。かなりきつかったので、体力的にはまだまだ追いついてないんだと思いますが、一応はクリアってことで密かに嬉しいです＾＾
しかしながら、この体力で今日のペースで走ってたら心臓が持ちませんので、まだゆっくりペースで基礎体力をつけて、体重も落とさないと。今月はスケジュール的にあまり走る時間がとれなそうなので、少なくとも50㎞はウォーキングも交えつつ、走れるようにがんばります。ちなみに先月は、、、

でしたー！100いけなかったなぁ。雨が多かったので仕方ないですが。

で、減量といえば、先月の中ごろまでは1日1食で、まあ適当に食べてましたが、どうにもしっくりこなかったので途中から内容も見直して健康に気を使ってみました。今月からはもう少し厳しく管理していこうと思います。自分で料理をしたものの栄養価やカロリーの計算は思いのほか面倒なのですが、出来るだけ外食は控えていますので仕方ありません。とはいっても今月はかなり懐が貧しいので、否応なしに食事制限ができそうです笑
一朝一夕では痩せませんからね、こちらも少しずつがんばります> <

さてさて、走って気分もすっきりしたところで寝るか、もう一がんばりするか迷いますが、お風呂に入って考えるとします。それではまた。

おやすみなさい。

皆さんはおはようございます。かな。

では！

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